這些都是我們家平常吃的飯菜
也是妹妹隔天要帶的便當菜
她之前有一陣子都吃學校福利社的餐食
但是外面的食物,吃久了還是會膩
而且外食普遍高油又高鹽,也不太衛生
有時甚至都隨便吃,買不到喜歡吃的
索性就沒吃,她說其他的東西,她實在沒興趣啦
我知道之後,除了生氣,也心疼她如此糟蹋自己
怎麼可以不吃午餐,午餐沒進食,整個下午不就沒精打彩
下午的課,妳有體力聽嗎?肚子不會咕咕直叫嗎?
沒吃東西,血醣會太低,精神會不濟,頭腦也會不靈活
所以我有空就盡量煮些食物,來給她帶......
雖然有時也很頭痛~~因為便當的菜,有的不能帶
像海鮮類的~~放在便當裡面味道不是很好,所以就儘量避免
只能帶些滷肉、滷味或者是耐蒸煮、耐悶等之類的食物
縱使菜色普通,也好歹新鮮,吃了應該比較健康自然
少了高油脂,雖然口感沒有那麼的~~~~香酥脆
外面專業的小吃,或是自助餐,我覺得調味料都下得很重
不論它衛不衛生,光是重口味,吃多了,對身體可是一大負擔
難怪現在的人,文明病一大堆,像是高血壓、醣尿病
有鑑於此,就常常會抽空~~~~隨便煮些飯菜~~
我想自己煮應該比較衛生, 食物自己也看得到~~新鮮第一
至少也多了~~媽媽的味道,又多了一份愛在裡面
而且吃我作的便當菜,她都會吃完ㄛ,也算相當捧場啦
要是在學校訂的,她常常吃不完,或者是吃膩了,吃怕了
就經常倒進餿水桶裡,唉! 真是可惜 ........
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這是妹妹下課後去圖書館,讀書回來之後
她說肚子很餓~~~就自己煎了顆蛋
她第一次煎蛋........還不錯ㄋㄟ~~非常完美
趕快叫我幫它拍照!!!!~~~~~很棒!! 給她拍拍手
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